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真人版曲筱绡竟然是乔欣?有钱人也会为美折腰

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来源: 作者: 2019-05-17 15:48:19

白富美的变更美史,我们有什么理由不努力

最近乔欣花式上热搜,家境各种被扒,有人说她是“真人版曲筱绡”。想到这么有钱的白富美还在无比努力地工作,没钱的我留下了眼泪。

感觉这姑娘经历过很多,无比缺乏安全感。在《我和我的经纪人》里杨天真说乔欣的外形没有绝对的不可替代性。而乔欣自身也可能因为这点所以经常觉得自己是个“小怂包”。(见过她真人的我悄悄说一句,乔欣算是不那么上镜的一类,本人美很多)

乔欣的五官是圆眼睛、圆鼻子、圆脸温和的类型,没有攻击性,也正是亲切感让她收获了关雎尔这样的角色而被大家熟知。但女生都不会满足止步于温和亲切,乔欣在变美上有非常多的干货!无论是从饮食瘦身还是肌肤护理,都十分讲究诸多心得,对自己要求同样非常高的我实在忍不住给你们扒一扒。

一年365天

300天都在钻研“缩头术”

虽然身材很棒,但是乔欣有个连她自己都很头痛的问题,就是头有些大(其实也真心不大)。相比如此纤细的四肢,她的头身比放女明星堆儿里确实不太优越,站在男经纪人浩浩身边也没有凸显太多优势。

乔欣曾实力吐槽为什么男艺人的头一个比一个小,所以自己不得不搞各种费时的发型,只是为了让头显小一点点。

没想到女明星也会有这样的问题,真实的可爱。因为我本人就是头大脸大,身上瘦的类型,只要遮挡住四肢就会被当作120斤,可是其实我只有80斤(身高164cm,我故意说漏的)。相信不少女孩也会有这样的问题,所以乔妹的“缩头术”必须学起来。

乔欣的“缩头大法”第一步就是发型上大改变。成名作《欢乐颂》里面的关雎尔大部分时间是梳着披肩发和简单低马尾,发色是纯黑。

这样虽然清纯简单,但是头部整体压抑,就会显得头重脚轻。乔欣做的第一件事就是把头发染成咖啡色,多了青春时尚感,没有了关关的沉闷。

然后她出席活动开始慢慢抛弃披肩发的造型,偏爱高马尾和编发,偶尔还会梳一个冲天丸子头。

这样的发型确实够个性,大大的增加了她的记忆点和时尚度。把所有头发勒紧,露出额头,尽可能减小头部的面积,完美地达到了她想要显头小的效果。但这里也要说一句,全国年轻人恨不得都有发际线困扰,梳这种发型要适度-。-

她偶尔还会梳成拳击辫,我觉得这个发型实在适合她。因为乔欣不止希望外表上更好看,更多的是希望大家能够打破对她“关关”乖乖女的固有印象。现在谁还不想做个cool girl?

编发真的有很多优点,显头小、搭各类衣服提升时髦感,比起披肩发利落,所以女生必须会给自己编发,实在手笨的看准最适合自己的一种狂练,有个什么场合就用上!

适当增加头顶的蓬松度也是显脸小的好办法,脸小了头发多从视觉上也会觉得头有变小。

增加头发的纹理感,梳好马尾后把头顶的部分打造出蓬松的效果,上面蓬松下面发辫是“收”和“紧”的效果,头部整体是上提的感觉,一定会头小脸小的。

除了在发型上做努力,脸也需要实打实的变小,不能总是依靠视觉效果对吧,所以她可真是通过各种方法花式瘦脸。

各种按摩做不停,努力排水肿。她在演戏期间会使用挂耳式面膜,起到提拉消肿的作用。甚至坦言自己会整夜戴着睡,但这种方法的合理性有待商榷,且不说整夜戴着耳朵会疼,是否影响正常的血液循环呢?我们不像艺人对上镜有极高的要求,还是不推荐如此做。

相比较而言,更推荐大家坚持用美容仪配合乳液或精华来给脸部消肿,可以促进血液循环,实力排水肿。市面上有各种各样的按摩仪,如果预算ok的话,还是推荐买一些高科技的,科技的力量远比纯物理动手来得效果要好很多,在按摩的同时激发肌肤底层胶原蛋白的再生,提升脸部轮廓同时也紧致肌肤。

大部分按摩仪器都要配合按摩膏或者精华使用,而不是在脸上干搓,具体的使用方法要看好说明书,有的女生为了快速瘦脸会过度使用按摩仪,这也不可取,有的仪器一周使用2-3次就足够。

乔妹还很会通过妆容瘦脸。我在她的分享页面里发现了我一直偷偷珍藏的画腮红大法,哎这么好的方法真的想私藏啊。

因为是圆脸,肉肉多,笑起来苹果肌明显,所以乔欣并没有像一般化妆师一样把腮红打在苹果肌上,而是打在眼下的位置。

这样不仅可以遮挡眼袋,而且笑起来腮红位于苹果肌的上方,显得气色很好。

我get这个方法是从南韩朴敏英小姐姐那里,她在《金秘书为何那样》里苹果肌特别嘭,结果发现她就是将腮红打在眼球下方。乔欣能自己找到这个方法可真是个小机灵鬼~(这姑娘不去做造型师浪费了)

除了腮红的位置特别,乔妹还会把腮红余粉扫在鼻侧、额头、下巴上,这样可以让整个脸粉粉嫩嫩的。想起雪莉把腮红扫在膝盖上凸显少女感,女生们真的活的很精致哈哈。

乔妹知道自己是小圆脸,所以她会在拍照时找一些好看、适合圆脸的角度。比如嘴巴微张,增添下巴长度。尽力仰头,清晰下颌线。

或是露齿笑,可以让下巴尖更明显,增加下庭长度。

从按摩到拍照真是考虑的十分全面~其实圆脸有圆脸的优势,可爱清纯不显老,大家追求外表的美丽当然很好,但也要说一句鸡汤话,内心自信才是美丽的关键呦。

肤白貌美大长腿

身材优越让人羡慕

乔欣对付瘦脸瘦头很有一套,当然她能保持这么好的身材也肯定有绝招了。

路人随手拍下来的她身材完全没话说好么。骨架小,锁骨明显,四肢纤长的优势一下就能突显出来,路透都是没有可修的地方。

不知道有没人像我一样,只要一看到乔欣的照片,目光就不由自主地被乔欣的腿吸引。毕竟这样又白又直还长出天际的腿谁都想要。

官方身高172cm的乔欣,感觉她腿有150cm。胸部以下都是腿这句话用来形容乔欣完全没毛病!随便照照不用挑什么长腿角度,出来的效果就是我们P图后的效果。

重点是乔欣的双腿匀称笔直,大腿没有赘肉,皮肤紧实,脚踝纤细,小腿有肌肉线条流畅,堪称完美的腿型,是货真价实的“漫画腿”,满屏活泼轻盈的气息。

就连最考验腿型的平底鞋与健身裤,她的大长腿也无所畏惧,完美hold住。

更别说平时活动穿高跟鞋了,哪怕是和身高180+的男艺人站在一起,也丝毫不输~看着这赏心悦目的腿,抑制不住有想安到自己身上的冲动。

除了腿长,赏心悦目的身材离不开优雅的体态。

乔欣的背就永远挺得笔直,时刻有意识地保持一个舒展、挺拔的仪态,双肩打开并下沉,站定的时候双腿伸直略微并拢,把身体的力量平均分给两条腿,这样也显得身体协调平衡,体态纤盈。

背部挺直、肩膀打开、脖子不能前倾……有很多关键点,平时我们站和坐都要有意识地纠正自己的姿势,身体有了“记忆”习惯就会成自然,久而久之气质会更加出众,收获刻在骨子里的优雅。

下面是要分云天励飞王孝宇:好的智能零售产品一定是 To B 兼 To C 的享她怎么瘦身的,说到这里不得不再次佩服她的努力,要是我有这样的身材估计每天都大吃大喝了,这也更加印证了好身材是天生但也需要后天的保持,如果真的天天火锅香锅的吃,就别纳闷自己怎么大粗腿又为什么老长痘痘了。

三天瘦4斤的速效减肥法,这估计是现在妹子们最需要的了,毕竟夏天来了。

三天果汁减肥法几年前就风靡过,三天戒油戒糖戒淀粉,以维生素丰富的果汁为食物,是肯定可以瘦而且皮肤变好的,但总这么吃胃可受不了,应当从碳水和肉类中获得的营养也跟不上。

乔欣分享的很客观也很全面,每天还会加蛋清和坚果来补充能量和提升饱腹感。并且划重点:这个方法推荐当作周期性断食排毒来用,可不是为了快速瘦每天如此或者经常如此哦。我们始终强调身体健康是最重要的,任何变美的方法都不应该以毁掉健康为代价。

管住嘴迈开腿,减肥真的除了少吃多动是长期的,其他一切快速捷径都不是好办法。运动又不想变壮,可以参考下面的:

首先,快走慢跑结合,时间根据个人情况,40分钟至1小时,跑到自己身体微微出汗(注意不是大汗淋漓)。比起在跑步机上高速跑步,快走对较胖的人或者膝盖有问题的更温和友好,从心理上也不会给不爱运动的人造成很大的负担,更容易让人愿意运动能坚持下来。快走结合慢跑,运动的节奏发生变化,能达到更区块链应用于供应链金融的现存问题探讨好的燃脂效果。

再来,力量和平衡训练也很重要,比如图中乔欣的这个动作看似简单,其实锻炼了全身肌肉的力量和专注力。燃脂运动后身体热起来,肌肉和关节都变得灵活,此时加入对肌肉力量和身体平衡力的训练,自己运动的时候要注意这个顺序。紧致的肌肉线条不但好看,当身体有了力量,平衡力提升,也能更好地保护自己不受伤。

很多女生可能觉得瑜伽是可以减肥,但其实瑜伽并不一定会减肥,这个运动对现代人来说最大的益处是舒筋活骨,缓解肩颈的紧张,放松自己,是一种比托马斯和朋友儿童专用耳机,保护儿童听力让学习更轻松!较温和适合大部分人的运动方法。但也有很多练瑜伽损伤到身体的情况,这不是说瑜伽练不得,而是要根据自己的水平,不是为了追求某个体式做不到也强扭,而是慢慢熟悉了解指挥自己的身体,在练习的过程中提升体能以及释放压力。

美还体现在肌肤上,关节暗沉,都是疤痕的腿不要不要!

去角质,美白,细嫩皮肤,补水保湿......一个都不少!就连沐浴露气味都有深入的研究和要求~

身体肌肤护理也是长期的事情,特别是夏天胳膊腿露在外边,日晒和空气污染就跟损伤脸部肌肤一样。颈部和手是我们常说的女人的第二张脸,给这些地方防晒和护理应该跟脸部同一个待遇,每天擦护肤品防晒霜,定期做深层清洁和面膜,哪个都不能少。洗澡水不宜过热,沐浴后在毛孔还没有完全闭合的时候就应该及时涂抹身体乳,让营养成分更好地发挥作用,而不是等到觉得肌肤干痒的难受了才想起来抹油。很多小细节都是变美的关键,而不一定是要使用很贵的产品。

变美让乔欣变得更加自信,自信也让乔欣变得更美!最后用乔欣说过的一句话来鼓励所有女生,希望无论怎么样,大家都不要失去重头再来的勇气,内心强大才是我们自信美丽的根本。

图片来源

新浪微博 / 视觉中国

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